Σε πολλές αναρτήσεις μας έχουν αναφερθεί γ ιατί το πρωινό είναι πράγματι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας. Στο συγκεκρι…
Διαβάστε περισσότεραΓια να πούμε ότι μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι απόλυτα επιτυχημένη πρέπει τα κιλά που έχασε κάποιος να τα διατηρήσει και μετά, στο υπόλοιπο της ζωή…
Διαβάστε περισσότεραΕίτε στη δουλειά, είτε στο δρόμο, είτε στο σπίτι, ένα σάντουιτς θα μπορούσε να αποτελέσει μια υγιεινή επιλογή για σνακ ή ελαφρύ γεύμα. Ακόμα και απ’ έξω να τ…
Διαβάστε περισσότεραΗ δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που συναντάμε καθημερινά και είναι πολύ συχνό φαινόμενο κυρίως στις γυναίκες. Η καθιστική ζωή, η παράλειψη γευμάτων, ο σ…
Διαβάστε περισσότερα· Πίνετε το λιγότερο 1,5- 2 λίτρα υγρά καθημερινά. Η σωστή και επαρκής ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση της υφής του δέρματος. Δε χρ…
Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε περισσότερα
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος , Γεωργία Δανιά, πραγματοποίησε ομιλία στις 27/04/15 στο 4ο ΚΑΠΗ Αγίου Δημητρίου με θέμα: Υγιεινή Διατροφή: Σύμμαχος Ενάντια…
Διαβάστε περισσότεραΟ σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια παγκόσμια κρίση δημόσιας υγείας που έχει πάρει επιδημικές διαστάσεις ιδιαίτερα στις αναπτυσσόμενες χώρες λόγω της κακή…
Διαβάστε περισσότερα